Être Soi et Lâcher Prise

La posture et le mouvement ne sont que prétextes,

accessoires périphériques

de la pratique,

et pourtant indispensables.

Une façon simple

de laisser place

au nouveau.

 

Être juste présent détendu, c'est ça la méditation.

Se percevoir unifié et conscient.

La respiration globale donne vie aux ressentis,

module les émotions, la détente, la fréquence cardiaque…​

Le corps entier participe à notre force et notre lâcher-prise

 
 

Bonjour, je m'appelle Alain,

Je suis passionné par

le fonctionnement psychique

et la façon dont il influence

nos actes

et notre état physique.

Je me suis formé

aux thérapies

psychocorporelles

dont j'ai étudié de nombreuses approches.

J'ai exercé en tant que psychopraticien pendant plus de 20 ans.

Je pratique le yoga depuis très jeune. J'ai séjourné plusieurs années en Inde

et au Népal pour explorer la voie du yoga puis du varma kalai.

En 2010 j'ai validé ma compétence à enseigner le yoga et la méditation.

Quel meilleur moyen de partager avec vous l'émerveillement et le bien-être que cette voie multimillénaire apporte dans la vie de tous les jours !

 

Enseignement tantrique réparti sur une année en plusieurs MiniGroupes.

La connaissance de soi n'est pas un chemin et n'a pas de but.
Elle est un TOUT qui constitue une façon d'être et d'épanouissement vers plus de VIE.

Premier MiniGroupe février 2020

l'image de soi/les fausses identifications,

ces 2 jours t'amènent très loin du développement d'une personnalité conforme à tes goûts généralement et inconsciemment dictés par des apprentissages anciens, personnalité tranchée, blanche ou noire, conforme à un certain regard social. Tu explores sur le terrain "De mendiant à bourgeois, de flic à voyou, de métrosexuel à "blaireau", de ménagère à working girl, de dépendant à aidant, … "
Tu vis chaque facette et observe ce qui te fait fuir telle partie de toi et ce qui te pousse à habiter en permanence une autre facette.
Est-ce par choix éthique, par choix imposé, par tradition, pour ne pas être rejeté ?
Tu resssentiras en quoi resté figé dans un personnage entrave tes possibles, freine l'expression de ta créativité, t"empêche de vivre une vie qui te convient, d'excercer un métier qui t'épanouit… Nous n'avons pas une personnalité nous sommes des êtres complexes à multiples facettes. Voir se refléter les facettes qui nous composent décuplent nos possibles, nous donne un accès à ce QuelqueChose qui nous dépasse, fait refléter notre arc-en-ciel individuel dans le monde où nous sommes.

Pour t'inscrire demande et remplis le framadate de tes possibilités de venue à l'écohameau. Les 2 jours de session seront choisis en fonction de tous. Ils démarrent à 10 h, durent tard dans la soirée et finissent à 15 h le lendemain.
Certains de nos élèves des années précédentes peuvent choisir certains thèmes à développer ou refaire tout le processus. Les expériences proposées sont différentes et ce qui est semblable peut être revécu différemment.
Pour les nouveaux vous vous inscrivez aux thèmes qui vous conviennent, vous pouvez en discuter avec nous, ou vous intégrez tout le cursus.

 

Yoga à l'Écohameau

L'enseignement régulier a lieu uniquement à

l'Écohameau de Barthès dans le Tarn. (Le Fraysse, Occitanie, France)

Pour plus d'infos allez sur la page facebook ou contactez-moi

Collectif
Individuel
Unité
Trimestriel 10 cours
30 €
260 €
15 €
120 €
Annuel 30 cours
640 €
300 €
Yoga Évolution contact
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