Être Soi et Lâcher Prise

La posture et le mouvement ne sont que prétextes,

accessoires périphériques

de la pratique,

et pourtant indispensables.

Une façon simple

de laisser place

au nouveau.

 

Être juste présent détendu, c'est ça la méditation.

Se percevoir unifié et conscient.

La respiration globale donne vie aux ressentis,

module les émotions, la détente, la fréquence cardiaque…​

Le corps entier participe à notre force et notre lâcher-prise

 
 

Bonjour, je m'appelle Alain,

Je suis passionné par

le fonctionnement psychique

et la façon dont il influence

nos actes

et notre état physique.

Je me suis formé

aux thérapies

psychocorporelles

dont j'ai étudié de nombreuses approches.

J'ai exercé en tant que psychopraticien pendant plus de 20 ans.

Je pratique le yoga depuis très jeune. J'ai séjourné plusieurs années en Inde

et au Népal pour explorer la voie du yoga puis du varma kalai.

En 2010 j'ai validé ma compétence à enseigner le yoga et la méditation.

Quel meilleur moyen de partager avec vous l'émerveillement et le bien-être que cette voie multimillénaire apporte dans la vie de tous les jours !

 

Yoga à l'Écohameau

L'enseignement régulier a lieu uniquement à

l'Écohameau de Barthès dans le Tarn.

Pour plus d'infos allez sur la page facebook ou contactez-moi

Collectif
Individuel
Unité
Trimestriel 10 cours
30 €
260 €
15 €
120 €
Annuel 30 cours
640 €
300 €
Yoga Évolution contact
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